Infos jour J

1. Salon de la marche nordique® : ACCÈS, RETRAIT DES DOSSARDS, PROGRAMME…

ACCÈS À bordeaux

Le Salon de la Marche Nordique® et les départs auront lieu au Parc des Sports, au quai des Salinières.

Toutes les infos sur l’accès au salon en cliquant ici.

RETRAIT DES DOSSARDS & INSCRIPTIONS SUR PLACE

Du vendredi au dimanche :

  • Vendredi : 14 h – 18 h
  • Samedi : 10 h – 18 h
  • Dimanche : 7 h – 10 h

Retrait individuel :

Chaque inscrit doit se présenter au bureau correspondant à son numéro de dossard. Un listing avec les noms et les N° de dossard sera présent à l’entrée du retrait des dossards.

Si vous êtes inscrits sur plusieurs épreuves, tous vos dossards (1 par épreuve) vous seront remis en même temps.

 

PROGRAMME DE L’ÉVÈNEMENT

Accéder au programme général en cliquant ici

 

ANIMATIONS

Initiations à la Marche Nordique, au yoga, séance de renforcement musculaire…

La liste des animations sera mise à jour à l’approche de l’événement. Retrouvez toutes les animations en cliquant ici.

Libre, pas d’inscriptions.

 

PRÊT DE BÂTONS GRATUIT

Des bâtons seront mis à disposition gratuitement sur le stand « Prêt de bâtons » au Salon de la Marche Nordique®. Plus d’infos en cliquant ici

Il vous faudra vous munir d’un chèque de caution.

2. LES ÉPREUVES : ORGANISATION GÉNÉRALE

ORGANISATION DES ÉPREUVES

Au départ :

Horaires d’échauffements collectifs, environ 15mn avant le départ : Voir le programme ICI

Sur le parcours :

Les parcours empruntent presque uniquement des voies piétonnes goudronnées. Les marches de 19 km et de 23 km emprunteront quelques sentiers de terre.

Tous les parcours sont balisés avec des jalonnettes de couleur. Il y a des ravitaillements sur le parcours selon la distance proposées offrant de quoi se restaurer et boire. (Pas de ravitaillement sur le parcours de la Marche Nordique Nocturne et la marche de 7 km, uniquement à l’arrivée). Conforme au matériel obligatoire ou fortement recommandé, prévoyez une réserve d’eau et de nourriture, ainsi qu’un gobelet réutilisable pour les ravitaillements, afin de réduire le nombre de déchets !

À l’arrivée :

  • Ravitaillement d’arrivée pour tous les parcours
  • Séances d’étirements pour toutes les distances

MATÉRIEL

Infos sur le matériel obligatoire et recommandé ICI

NB : nous demandons à tous les participants de prévoir 1 gobelet pour les ravitaillements