programme
Retrouvez le programme de NordicWalkin’Bordeaux Métropole les 5, 6 et 7 avril 2024 !
Les ateliers podium & le Salon de la Marche Nordique® sont en accès libres, au Parc des Sports, sur les bords de la Garonne.
Concernant les Marches : tous les échauffements, départs et arrivées auront lieu au Parc des Sports.
VENDREDI 5 AVRIL
- Parc des Sports – quai des Salinières – Bordeaux
14 h – 21 h : Retrait des dossards, Inscriptions sur place & Prêt de bâtons de Marche Nordique
14 h – 18 h 30 : Salon de la Marche Nordique® : Exposants & Animations
14 h 30 – 15 h : Séance encadrée – Initiation au Nordic Fit, Nordic Relais et à la Technique avec Sylvain Plantard – FFA
15 h 15 – 16 h : Atelier podium – Nordic Yoga avec Thomas Faillat – FFA
16 h 15 – 16 h 45 : Séance encadrée – Découverte et perfectionnement à la Marche Nordique avec Gérard Camy-Debat – FFR
17 h – 17 h 45 : Atelier podium – Présentation du Bungy Pump avec Xavier Van Der Meiren – FFR
20 h 30 – 20 h 50 : Batucada
20 h 50 – 21 h : Discours
Marche Nocturne 10 km – Départ / Arrivée : Parc des Sports, quai des Salinières à Bordeaux
21 h : Echauffement – Djamila Dujeancourt, PESSAC Athlétic Club
21 h 15 : Départ
22 h 20 – 23 h 45 : Arrivées
22 h 30 – 23 h 30 : Étirements (séances de 15 minutes) – Djamila Dujeancourt, PESSAC Athlétic Club
22 h 30 – 23 h 30 : Batucada
SAMEDI 6 AVRIL
- Parc des Sports – quai des Salinières – Bordeaux
10 h – 18 h : Retrait des dossards, Inscriptions sur place & Prêt de bâtons de Marche Nordique
10 h – 18 h : Salon de la Marche Nordique® : Exposants & Animations
10 h 15 – 10 h 45 : Séance encadrée – Découverte et perfectionnement à la Marche Nordique avec Bérangère Audebert – FFR
11 h – 11 h 45 : Atelier podium – Présentation du Bungy Pump avec Xavier Van Der Meiren – FFR
11 h 45 – 12 h 15 : Séance encadrée – Initiation au Nordic Fit, Nordic Relais et à la Technique avec Sylvain Plantard – FFA
14 h – 14 h 45 : Atelier podium – Nordic Yoga avec Thomas Faillat – FFA
15 h – 15 h 50 : Remise des Prix Challenge Loisirs
16 h – 16 h 45 : Atelier podium – Visualisation et ancrage du geste nordique avec Jean Marie Saint Omer
DIMANCHE 7 AVRIL
- Parc des Sports – quai des Salinières – Bordeaux
7 h – 10 h : Retrait des dossards, Inscriptions sur place & Prêt de bâtons de Marche Nordique
8 h – 15 h : Salon de la Marche Nordique® : Exposants & Animations
Marche 23 km – Départ / Arrivée : Parc des Sports, quai des Salinières à Bordeaux
8 h 15 : Échauffement – FFA
8 h 30 : Départ 23 km – 260 m D+/D-
Marche 19 km – Départ / Arrivée : Parc des Sports, quai des Salinières à Bordeaux
8 h 45 : Échauffement – FFA
9 h : Départ 19 km – 20 m D+/D-
Marche 11 km – Départ / Arrivée : Parc des Sports, quai des Salinières à Bordeaux
9 h 15 : Échauffement – EPGV
9 h 30 : Départ 11 km – 20 m D+/D-
Marche 7 km – Départ / Arrivée : Parc des Sports, quai des Salinières à Bordeaux
9 h 45 : Échauffement – FFR
10 h : Départ 7 km – 10 m D+/D-
11 h 30 – 14 h 15 : Étirements (séances de 30 minutes), Parc des Sports – Bordeaux – FFA & FFR
