Plan d’entraînement

Veuillez retrouver un plan d’entraînement proposé par la Ligue Nouvelle Aquitaine d’Athlétisme, afin de participer aux marches de NordicWalkin’Bordeaux Métropole dans les meilleures conditions !

Vous avez accès ci-dessous à différentes séances d’entraînement adaptées aux marcheurs débutants, ainsi qu’aux marcheurs confirmés.

Marcheurs confirmés