Étendu sur 26 km et 5 communes, le parc des Coteaux est un des grands territoires de nature de la métropole bordelaise. Situé en surplomb de la rive droite de la Garonne, il offre des vues uniques sur l’agglomération, des paysages variés et du dénivelé. Vos yeux et...
Boutique Marche Nordique – le spécialiste de l’équipement pour tous les marcheurs La marche nordique est une discipline complète qui allie santé, endurance et plaisir. Accessible au grand public comme aux sportifs confirmés, elle permet de renforcer l’ensemble du...
Enseignante de Pilates et de marche nordique depuis plus de 20 ans, Isabelle Bourrin nous explique en quoi le travail postural apporte de nombreux bénéfices à la pratique de la marche nordique. Avoir une conscience corporelle permet d’améliorer sa gestuelle et...
Coach de marche nordique et initiateur de ski de fond, Denis Fabre nous explique les similitudes et les différences entre la marche nordique et le ski de fond classique (pas alternatif) et l’intérêt de pratiquer les deux disciplines. Le ski de fond alternatif...
Dans sa Master Class « Bien vieillir avec la marche nordique », Sylvie Vitelli nous présente les dix atouts de la marche nordique pour les séniors ainsi que les exercices à réaliser pour acquérir ou maintenir une forme optimale. les dix atouts La marche nordique est...
