Ski de fond et marche nordique
Coach de marche nordique et initiateur de ski de fond, Denis Fabre nous explique les similitudes et les différences entre la marche nordique et le ski de fond classique (pas alternatif) et l’intérêt de pratiquer les deux disciplines. Le ski de fond alternatif...
Bien vieillir avec la marche nordique
Dans sa Master Class « Bien vieillir avec la marche nordique », Sylvie Vitelli nous présente les dix atouts de la marche nordique pour les séniors ainsi que les exercices à réaliser pour acquérir ou maintenir une forme optimale. les dix atouts La marche nordique est...
Une approche holistique de la marche nordique
Auteur de la Master Class « Une approche holistique de la marche nordique », Jean-Marie Saint-Omer nous propose d’explorer cette vision holistique de l’être humain dans toutes ses dimensions (physique, énergétique, spirituelle, etc.) au moyen d’exercices concrets....